Guidoo é uma plataforma que ajuda você a ser mais saudável e ter mais energia.
Ele é um guia na escolha do melhor caminho para alcançar o seu bem estar. Seu diferencial é disponibilizar um acompanhamento personalizado e constante.
Avalie seu bem-estar a partir de 5 aspectos: Alimentação, Exercício, Prevenção, Equilíbrio e Relacionamentos
Entenda o que te motiva e descubra seu perfil de personalidade
Tenha acesso a dicas que te ajudarão na sua jornada ao bem-estar
O Guidoo oferece atualmente três principais funcionalidades:
GUIDOO COACH
Encontre um coach especialista em saúde e bem-estar
Defina o melhor dia e horário para as sessões
Tenha sessões online quinzenais com o seu coach
Receba um acompanhamento focado nas suas necessidades
Estabeleça metas de saúde com seu coach e as acompanhe durante as semanas
GUIDOO DESAFIO
Forme grupos e dispute com seus colegas de trabalho em missões
Cumpra cada etapa das missões que estimulam o cuidado à saúde
Ganhe pontos e medalhas pelas suas conquistas
Compartilhe seu desempenho com colegas e acompanhe a linha do tempo do desafio
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GUIDOO MEDIDAS
Tenha seus dados de saúde todos em um único lugar
Acompanhe seu progresso atualizando suas medidas, como peso e circunferência da cintura
Visualize seu desempenho através de gráficos
Utilize a calculadora de IMC para descobrir seu peso ideal
Crie metas para chegar nas suas medidas ideais e acompanhe
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